大阪いずみ市民生活協同組合
月曜～金曜の週に３日から利用できます。曜日別に９つのコースから選べます。
献立表をご覧いただき、曜日別にコースや数量が変更できます。お食事の準備が困難な方、離れて暮らす親御様や一人暮らしの方、育児や仕事で忙しい方におすすめです。
夕食宅配
『コープの夕食宅配』は管理栄養士が栄養バランスを考えており、毎日違った献立です。いずみ生協の商品検査センターで、微生物の検査を行い、食中毒防止に努めています。
取り扱いコース
おかずコース
和・洋・中の豊富な献立
カロリー：週平均４３０kcal 塩分： 週平均３.５g以下 １食あたりの価格：６５０円（税込・宅配料込） 備 考： １人用５日間 ３，２５０円（税込・宅配料込) ２人用５日間 ６，２５０円（税込・宅配料込）２人用は１食あたり６２５円とお得です。
おかず（小）コース
小食の方やお子さまにオススメ
カロリー：週平均２７０kcal 塩分： 週平均２.５g以下 １食あたりの価格：５５０円（税込・宅配料込） 備 考： １人用５日間 ２，７５０円（税込・宅配料込） ２人用５日間５，２５０円（税込・宅配料込）２人用は１食あたり５２５円とお得です。
あじわいコース
メイン料理が充実！
カロリー：週平均４３０kcal 塩分： 週平均３.５g以下 １食あたりの価格：７４０円（税込・宅配料込） 備 考： １人用５日間 ３，７００円（税込・宅配料込） ２人用５日間 ７，１５０円（税込・宅配料込）２人用は１食あたり７１５円とお得です。
いろどり８品コース
品数豊富でいろどり華やか。
カロリー：週平均５００kcal 塩分： 週平均４.０g以下 １食あたりの価格：７５０円（税込・宅配料込） 備 考： １人用５日間 ３，７５０円（税込・宅配料込） ２人用５日間 ７，２５０円（税込・宅配料込）２人用は１食あたり７２５円とお得です。
やわらかコース
噛む力が弱くなってきた方におすすめ !
カロリー：週平均２５０kcal 塩分： 週平均２.５g以下 １食あたりの価格：６００円（税込・宅配料込） 備 考： １人用５日間 ３，０００円（税込・宅配料込） ２人用５日間 ５，７５０円（税込・宅配料込）２人用は１食あたり５７５円とお得です。
食べごたえ４品コース
返却不要の容器です。（各市町村の区分に従って廃棄をお願いします）
カロリー：週平均４５０kcal 塩分： 週平均３.０g以下 １食あたりの価格：７２０円（税込・宅配料込） 備 考： １人用５日間 ３，６００円（税込・宅配料込） ２人用５日間 ６，９５０円（税込・宅配料込）２人用は１食あたり６９５円とお得です。
カロリーサポートコース
返却不要の容器です。（各市町村の区分に従って廃棄をお願いします）
カロリー：週平均２８０kcal 塩分： 週平均２.０g以下 １食あたりの価格：６００円（税込・宅配料込） 備 考： １人用５日間 ３，０００円（税込・宅配料込） ２人用５日間 ５，７５０円（税込・宅配料込）２人用は１食あたり５７５円とお得です。
お弁当コース 【お弁当（大）コース】
ご飯付きのコースでご飯は１５０gです。 【ご飯大盛（２００g）の「お弁当（大）コース」もございます。おかずの量は「お弁当コース」と同じです。】
カロリー：週平均５００kcal 【お弁当（大）コース 週平均５８４kcal】 塩分： 週平均２.５g以下【 お弁当（大）コース 週平均２.５g以下】 １食あたりの価格：６１０円（税込・宅配料込) 【 お弁当（大）コース ６４０円（税込・宅配料込）】 備 考： １人用５日間 ３，０５０円（税込・宅配料込） ２人用５日間 ５，８５０円（税込・宅配料込）２人用は１食あたり５８５円とお得です。 【お弁当（大）コース １人用５日間 ３，２００円（税込・宅配料込） ２人用５日間 ６，１５０円（税込・宅配料込）２人用は１食あたり６１５円とお得です。】
特長
①月曜～金曜の週に３日からご利用できます。②１週間のみのご利用も可能です。③曜日別にコースや数量が変更できます。④商品は冷蔵でお届けします。⑤１日あたり２食以上はお得な価格となっています。
配送エリア
堺市堺区、堺市中区、堺市東区、堺市西区、堺市南区、堺市北区、堺市美原区、岸和田市、泉大津市、貝塚市、八尾市、泉佐野市、富田林市、河内長野市、松原市、和泉市、柏原市、羽曳野市、高石市、藤井寺市、東大阪市、泉南市、大阪狭山市、阪南市、泉北郡忠岡町、泉南郡熊取町、泉南郡田尻町、泉南郡岬町、南河内郡太子町、南河内郡河南町、南河内郡千早赤阪村
お届け方法
①毎日１８時までにお届けします。②ご指定いただいた場所に保冷箱に保冷剤を入れてお届けします。ご希望によりカギ付のベルトをご用意しています。手渡しを希望される方はお申し出ください。
容器
「食べごたえ４品コース」「カロリーサポートコース」以外の容器はご返却ください。※写真は商品と保冷剤を保冷箱に入れたイメージです。
その他のお弁当宅配
『サラダ』
野菜の補給におすすめです。『コープの夕食宅配』と一緒にお届けします。（サラダのみのお届けはできません）
取り扱いコース
サラダ
曜日別にお届けするサラダは決まっています。【月曜日・木曜日は「グリーンサラダ」、火曜日・金曜日は「ミックスサラダ(ツナ&コーン)、水曜日は「ミックスサラダ(ポテト&コーン)をお届けします。】
１食あたりの価格： １３０円（税込・宅配料込）
特長
①ドレッシングはついていません。ご家庭でご用意ください。②消費期限 : お届け日の翌日24時までお召し上がりいただけます。
配送エリア
堺市堺区、堺市中区、堺市東区、堺市西区、堺市南区、堺市北区、堺市美原区、岸和田市、泉大津市、貝塚市、八尾市、泉佐野市、富田林市、河内長野市、松原市、和泉市、柏原市、羽曳野市、高石市、藤井寺市、東大阪市、泉南市、大阪狭山市、阪南市、泉北郡忠岡町、泉南郡熊取町、泉南郡田尻町、泉南郡岬町、南河内郡太子町、南河内郡河南町、南河内郡千早赤阪村
お届け方法
①『コープの夕食宅配』と一緒にお届けします。②ご指定いただいた場所に保冷箱に保冷剤を入れてお届けします。ご希望によりカギ付のベルトをご用意しています。手渡しを希望される方はお申し出ください。
容器
使い捨て容器です。各市町村の区分に従って廃棄をお願いします。
備考
『冷凍おかずセット』
土日用のお食事として、お昼用として、備蓄用としておすすめです。冷凍なので、お好きな時にお召し上がりいただけます。※『夕食宅配』のご利用があればご注文できます。ご注文は、セット（１食×２種類）での受付に限ります。（１食単位のご注文はしていただけません）
取り扱いコース
冷凍おかずＡセット、Ｂセット、Ｃセット、Ｄセット
Ａセットは主菜と副菜を合わせて４品のおかずです。Bセットは「魚」と「肉」のダブルメインに副菜も含め６品のおかずです。Cセットは１食平均の塩分を１.５gに抑えています。Ｄセットは１食あたりのたんぱく質１８.０g以上／食物繊維６.６g以上のおかずです。※写真はＤセットの一例です。
備 考： Ａセット（２食入り）１，３００円 Ｂセット（２食入り）１，３４０円 Ｃセット（２食入り）１，１８０円
Ｄセット（２食入り）１，５２０円 ※価格はすべて税込・宅配料込です。
特長
管理栄養士監修。Aセット、Ｂセット、Ｃセット、Ｄセットの４つからお選びいただけます。メニューは毎週変わります。
配送エリア
堺市堺区、堺市中区、堺市東区、堺市西区、堺市南区、堺市北区、堺市美原区、岸和田市、泉大津市、貝塚市、八尾市、泉佐野市、富田林市、河内長野市、松原市、和泉市、柏原市、羽曳野市、高石市、藤井寺市、東大阪市、泉南市、大阪狭山市、阪南市、泉北郡忠岡町、泉南郡熊取町、泉南郡田尻町、泉南郡岬町、南河内郡太子町、南河内郡河南町、南河内郡千早赤阪村
お届け方法
①毎週金曜日にお届けします。②ご指定いただいた場所に保冷箱に保冷剤を入れてお届けします。ご希望によりカギ付のベルトをご用意しています。手渡しを希望される方はお申し出ください。
容器
使い捨て容器です。各市町村の区分に従って廃棄をお願いします。
備考
お召し上がり方は簡単！ 凍ったままレンジで温めてください。（詳しくは商品に記載しています）
『やわらか食・介護食・健康管理食』
やわらかめのお食事をお探しの方、かむ力や飲み込む力が弱い方、カロリーと塩分を調整したい方、たんぱく質・カリウム・塩分を調整したい方におすすめです。■各コース１日あたりで「朝昼夕」３つのメニューがあります。■ご注文は１日あたり２食×５日分＝１０食分からのご利用となります。■１日あたり２食の組み合せは、「朝昼」「朝夕」「昼夕」となります。（朝昼夕は全て別メニューで、毎日メニューが変わります）
取り扱いコース
やわらか普通食
健康が気になるシニア世代におすすめ。やわらか食材、骨抜き魚を使用し、うす味でやわらかめに作られた栄養バランスの良い食事です。毎日食べても飽きない約２，０００種類の豊富なメニュー
カロリー： １５００kcal【ご飯・汁物セット朝昼夕の３食（間食含む）を召し上がった場合の数値】 塩分： １０.０ g以下【ご飯・汁物セット朝昼夕の３食（間食含む）を召し上がった場合の数値】 １食あたりの価格： ５８０円～（税込）
きざみ食
かむ力・飲み込む力が弱い方におすすめ。「やわらか普通食」を０.５～１ｃｍ角に刻んでいます。ご飯・汁物セットのご飯は全粥です。
カロリー： １１００kcal【ご飯・汁物セット朝昼夕の３食（間食含む）を召し上がった場合の数値】 塩分： １０.０ g以下【ご飯・汁物セット朝昼夕の３食（間食含む）を召し上がった場合の数値】 １食あたりの価格： ７０１円～（税込）
ムース食
歯ぐきや舌でつぶせるのでかむ力や飲み込む力の弱い方におすすめ。できあがったおかずをムース状にしているので、料理の味をそのまま楽しめます。ご飯・汁物セットのご飯は全粥で汁物はとろみがついています。
カロリー： １０００kcal【ご飯・汁物セット朝昼夕の３食（間食含む）を召し上がった場合の数値】 塩分： １０.０ g以下【ご飯・汁物セット朝昼夕の３食（間食含む）を召し上がった場合の数値】 １食あたりの価格： ７０１円～（税込）
カロリー１６００調整食
食事バランスが気になる方や塩分制限中の方におすすめ。１日のカロリー１６００kcal、塩分７.５g未満に調整。
カロリー： １６００kcal【ご飯・汁物セット朝昼夕の３食（間食含む）を召し上がった場合の数値】 塩分： ７.５g未満【ご飯・汁物セット朝昼夕の３食（間食含む）を召し上がった場合の数値】 １食あたりの価格： ８０４円～（税込） 備 考： 食事療法として利用される場合は事前に主治医・栄養士にご相談ください。
カロリー１４４０調整食
カロリーと塩分を調整したい方におすすめ。１日のカロリー１４４０kcal、塩分６.０g以下に調整。
カロリー： １４４０kcal【ご飯セット朝昼夕の３食（間食含む）を召し上がった場合の数値】 塩分： ６.０ g以下【ご飯セット朝昼夕の３食（間食含む）を召し上がった場合の数値】 １食あたりの価格： ８０４円～（税込） 備 考： 食事療法として利用される場合は事前に主治医・栄養士にご相談ください。
たんぱく４０g調整食
たんぱく質・カリウム・塩分に配慮したお食事です。１日のたんぱく質を４０gに調整。１日のカロリー１８００kcal、カリウム２０００mg以下、リン８００mg以下、塩分６.０g未満
カロリー： １８００kcal【ご飯セット朝昼夕の３食（間食含む）を召し上がった場合の数値】 塩分： ６.０ g未満【ご飯セット朝昼夕の３食（間食含む）を召し上がった場合の数値】 １食あたりの価格： ８４７円～（税込） 備 考： 食事療法として利用される場合は事前に主治医・栄養士にご相談ください。
たんぱく６０g調整食
たんぱく質・カリウム・塩分に配慮したお食事です。１日のたんぱく質を６０gに調整。１日のカロリー１８００kcal、カリウム２０００mg以下、リン９００mg以下、塩分６.０g未満
カロリー： １８００kcal【ご飯セット朝昼夕の３食（間食含む）を召し上がった場合の数値】 塩分： ６.０ g未満【ご飯セット朝昼夕の３食（間食含む）を召し上がった場合の数値】 １食あたりの価格： ８４７円～（税込） 備 考： 食事療法として利用される場合は事前に主治医・栄養士にご相談ください。
特長
管理栄養士監修。おいしさそのまま冷蔵で、週１回土曜日にクロネコヤマト・クール便（冷蔵）でお届けします。※クロネコヤマトの費用は商品代金に含まれます。
配送エリア
堺市堺区、堺市中区、堺市東区、堺市西区、堺市南区、堺市北区、堺市美原区、岸和田市、泉大津市、貝塚市、八尾市、泉佐野市、富田林市、河内長野市、松原市、和泉市、柏原市、羽曳野市、高石市、藤井寺市、東大阪市、泉南市、大阪狭山市、阪南市、泉北郡忠岡町、泉南郡熊取町、泉南郡田尻町、泉南郡岬町、南河内郡太子町、南河内郡河南町、南河内郡千早赤阪村
お届け方法
週１回土曜日にクロネコヤマト・クール便（冷蔵）で登録住所へお届けします。商品は段ボール箱に梱包してお届けします。お届け時間はクロネコヤマトが指定する時間帯からお選びいただけます。※大雨や大雪などの自然災害により、お届けが遅れたり、お届けができない場合がございます。
容器
おかずごとに個包装になっています。器はご家庭でご用意ください。※お弁当の状態でのお届けではありません。写真はお届け状態のイメージです。
備考
喫食日にあわせてお召し上がりください。消費期限は喫食日より２～３日後なので、急な用事などで喫食日に食べられなくても無駄になりません。レンジ・湯せんで約１０分で完成（詳しくは商品に記載しています）。※糖尿病の方、腎臓病の方、透析をされている方は、事前に主治医・栄養士にご相談ください。
『冷凍セット宅配』
商品はすべて冷凍なので備えておくと便利です。魚は骨を取っているので食べやすいです。トレーごとレンジで温めるだけで器に移し替える手間も不要です。
取り扱いコース
おかずコース（各６食入り）
１食あたりのメニュー数は６品と充実。「魚」と「肉」のメインメニューがダブルメインに、副菜が４品。※週ごとにお届けする商品が替わります。詳しくはお問い合わせください。
１食あたりの価格： ７５０円（税込） 備 考： １セット（６食入）４，５００円（税込）。１食あたりのトレーサイズ : １１×２６×３.５ｃｍ
おまかせコース（各５食入り）
栄養バランスの取れた主菜と副菜をあわせて４品のおかずです。１食あたりの塩分は２.５g以下です。※週ごとにお届けする商品が替わります。詳しくはお問合せください。
１食あたりの価格： ７９０円（税込） 備 考： １セット（５食入り）３，９５０円（税込）。１食あたりのトレーサイズ : １８.０×１７.７×３.３ｃｍ
減塩&カロリーケアコース（各５食入り）
塩分やカロリーを摂りすぎないようにしたいときにおすすめ。１食あたりの塩分は２.０g未満、カロリーは約３００kcalに抑えています。※週ごとにお届けする商品が替わります。詳しくはお問合せください。
１食あたりの価格： ８００円（税込） 備 考： １セット（５食入り）４，０００円（税込）。１食あたりのトレーサイズ : １８.０×１７.７×３.３ｃｍ
低糖質コース（５食入り）
糖質が気になる方におすすめ。１食あたりの糖質を１０g以下に抑えています。※週ごとにお届けする商品が替わります。詳しくはお問合せください。
１食あたりの価格： ７９０円（税込） 備 考： １セット（５食入り）３，９５０円（税込）。１食あたりのトレーサイズ : １８.０×１７.７×３.３ｃｍ
食べてほしいおかずコース（７食入り）
やわらかく調理しています。塩分を２.０g未満に抑え、健康にも配慮。メインメニューに副菜３～４品の栄養バランスの良さ。
１食あたりの価格： ６７０円（税込） 備 考： １セット（７食入）４，６９０円（税込）。１食あたりのトレーサイズ : １５×２３×５ｃｍ
ごはんコース（５食入り）
３種類の丼と２種類の巻寿司の５食1セットのコース。ごはんが付いているので急な来客時に便利。
１食あたりの価格： ８２０円（税込） 備 考： １セット（５食入）４，１００円（税込）。１食あたりのトレーサイズ （丼）: １３×１８×４ｃｍ （すし） : １１×２７×４ｃｍ
特長
管理栄養士監修。週１回水曜日にクロネコヤマト・クール便（冷凍）でお届けします。※クロネコヤマトの費用は商品代金に含まれます。
配送エリア
堺市堺区、堺市中区、堺市東区、堺市西区、堺市南区、堺市北区、堺市美原区、岸和田市、泉大津市、貝塚市、八尾市、泉佐野市、富田林市、河内長野市、松原市、和泉市、柏原市、羽曳野市、高石市、藤井寺市、東大阪市、泉南市、大阪狭山市、阪南市、泉北郡忠岡町、泉南郡熊取町、泉南郡田尻町、泉南郡岬町、南河内郡太子町、南河内郡河南町、南河内郡千早赤阪村
お届け方法
週１回水曜日にクロネコヤマト・クール便（冷蔵）で登録住所へお届けします。商品は段ボール箱に梱包してお届けします。お届け時間はクロネコヤマトが指定する時間帯からお選びいただけます。※大雨や大雪などの自然災害により、お届けが遅れたり、お届けができない場合がございます。
容器
使い捨て容器です。各市町村の区分に従って廃棄をお願いします。
※写真はお届け状態のイメージです。
備考
お召し上がり方は簡単！ 凍ったままレンジで温めてください。（詳しくは商品に記載しています）
