大阪いずみ市民生活協同組合

おかずコース

和・洋・中の豊富な献立

カロリー：

週平均430kcal

塩分：

週平均3.5g以下

１食あたりの価格：

６１０円（税込）

備　考：

1人用　5日間　3,050円（税込）　 2人用　5日間　5,680円（税込）　 2人用は1食あたり568円とお得です。

おかず（小）コース

小食の方やお子さまにオススメ

カロリー：

週平均270kcal

塩分：

週平均2.5g以下

１食あたりの価格：

５００円（税込）

備　考：

1人用　5日間　2,500円（税込）　 2人用　5日間　4,580円（税込）　 2人用は1食あたり458円とお得です。

あじわいコース

メイン料理が充実！

カロリー：

週平均430kcal

塩分：

週平均4.0g以下

１食あたりの価格：

６８０円（税込）

備　考：

1人用　5日間　3,400円（税込）　 2人用　5日間　6,380円（税込）　 2人用は1食あたり638円とお得です。

いろどり８品コース

品数豊富でいろどり華やか。

カロリー：

週平均500kcal

塩分：

週平均4.5g以下

１食あたりの価格：

７１０円（税込）

備　考：

1人用　5日間　3,550円（税込）　 2人用　5日間　6,680円（税込）　 2人用は1食あたり668円とお得です。

やわらかコース

噛む力が弱くなってきた方におすすめ !

カロリー：

週平均250kcal

塩分：

週平均2.5g以下

１食あたりの価格：

５５０円（税込）

備　考：

1人用　5日間　2,750円（税込）　　2人用　5日間　5,080円（税込）　2人用は1食あたり508円とお得です。

お弁当コース

ご飯付きのコースでご飯は150ｇです。ご飯大盛り（200ｇ） の「お弁当（大）コース」もございます。（おかずの量は「お弁当コース」と同じです）

カロリー：

週平均500kcal

塩分：

週平均2.5g以下

１食あたりの価格：

５６０円（税込）

備　考：

1人用　5日間　2,800円（税込）　　2人用　5日間　5,180円（税込）　　 ［お弁当（大）コース　1人用　5日間　2,950円（税込）　　 2人用　5日間　5,480円（税込）］

やわらか普通食

健康な高齢者におすすめ。うす味でやわらかめに作られた、栄養バランスの良い食事。※「やわらか普通食」を5～10㎜角に刻んだ、「きざみ食」も選べます。

カロリー：

1500kcal

塩分：

10.0g以下

１食あたりの価格：

505円(税込)～

備　考：

価格は、「おかず」のみ朝昼10食分の1食あたりの価格。カロリー、塩分は、1日にご飯セット朝昼夕の3食(間食含む)を召し上がった場合の数値です。

ムース食

かむ力、飲み込む力の弱い方におすすめ。できあがったおかずをムース状にしているので、料理の味はそのまま。

カロリー：

1000kcal

塩分：

10.0g以下

１食あたりの価格：

605円（税込）～

備　考：

価格は、「おかず」のみ朝昼10食分の1食あたりの価格。カロリー、塩分は、1日にご飯セット朝昼夕の3食(間食含む)を召し上がった場合の数値です。

カロリー１４４０調整食

糖尿病が気になる方におすすめ。※1日のカロリー1600kcal、塩分8.0g以下に調整した、「カロリー1600調整食」も選べます。

カロリー：

1440kcal

塩分：

6.0g以下

１食あたりの価格：

705円(税込)～

備　考：

価格は、「おかず」のみ朝昼10食分の1食あたりの価格。カロリー、塩分は、1日にご飯セット朝昼夕の3食(間食含む)を召し上がった場合の数値です。

たんぱく４０g調整食

たんぱく質とカリウムを抑え、腎臓の負担が気になる方におすすめ。※1日のたんぱく質を60gに調整した、「たんぱく60g調整食」も選べます。

カロリー：

1800kcal

塩分：

6.0g未満

１食あたりの価格：

735円(税込)～

備　考：

価格は、「おかず」のみ朝昼10食分の1食あたりの価格。カロリー、塩分は、1日にご飯セット朝昼夕の3食(間食含む)を召し上がった場合の数値です。