生活協同組合コープえひめ
コープえひめのおいしい夕食宅配「らっくる」
コープえひめの夕食宅配「らっくる」は、地元でつくり、地元の味にこだわったおいしい夕食です。
月～金の毎日（平日のみ）、みなさんのもとにお届けします。
キャンペーン
コープえひめの夕食宅配「らっくる」のご利用が初めての方は、組合員ではない方でもお試し利用ができます！
お試し期間は最長２週間！（１週間のみの利用でもＯＫ）
お試し期間中は、１食３０円引きです。
「楽らく食材セット」を初めてご利用の方！
コース料金の2週間分が10％割引
この機会に是非ご登録ください♪
夕食宅配
地域の味にこだわり、しょうゆや味噌などの調味料、お米も厳選した愛媛県産を使用。栄養バランスを考えて、カロリーや塩分を控えたからだに優しい献立です。徹底した品質・衛生管理のもと、毎日手作りしています。微生物検査も定期的に実施。
取り扱いコース
夕食コース
栄養バランスやカロリーを考えたご飯付きのコース
カロリー：500Kcal 塩分： 3.0g（週平均） １食あたりの価格：625円
おかずコース
１番人気！和洋中、バリエーション豊富な人気メニューが6品勢揃い
カロリー：400kcal 塩分： 3.5g（週平均） １食あたりの価格：650円
デ・らっくるコース
おかず８品。しっかり食べられる充実のおかずコース
カロリー：500kcal 塩分： 4.5g（週平均） １食あたりの価格：730円
塩分減るしーコース
塩分控えにこだわって、１食当たりの塩分基準２ｇを実現！
※【中予限定】コース
東予・南予へのお届けは現在準備中です
カロリー：350kcal 塩分： 2ｇ（週平均） １食あたりの価格：650円
特長
・月～金の５日間毎日お届け
・午後～18時の間にお届けします（時間指定はできません）
・土日・祝日・年末年始はお休みです
・１週間の献立は管理栄養士監修
・毎週水曜日が翌週分の注文締切です
配送エリア
松山市・今治市・宇和島市・八幡浜市・新居浜市・西条市・大洲市・伊予市・四国中央市・西予市・東温市・松前町・砥部町・内子町・鬼北町・愛南町 【上記エリア内でもお届けできていない地区もございますのでお問い合わせください。】
お届け方法
基本的にはお手渡しですが、お留守の時も安心！保冷の専用ボックスに入れ、ご指定の場所にセットでお届けします。
容器
お食事後の空容器は、水洗いして次回お届け時にご返却ください
備考
その他のお弁当宅配
楽らく食材セット
楽らく食材セットは、カット済み食材を「炒める」「煮る」などの加熱調理をするだけ！美味しいのはもちろん、栄養バランスもとれ、献立に悩まされることもありません。
利用できるコースは4つ！ご希望の曜日を３日以上からお選びください。
※メニューは毎月、季節に応じて変わります。
取り扱いコース
主菜コース
主菜1品（２～3人前）
夕食のメインを手軽に作りたいお家庭向き
１食あたりの価格： 1058円（税込）
らくらくコース
主菜1品・副菜1品（2～3人前）
小家族や小さなお子さんがおられるご家庭向き
１食あたりの価格： 1,382円（税込）
もりもりコース
主菜1品・副菜1品（3～4人前）
お子さんが食べ盛りのご家庭向き
１食あたりの価格： 1,480円（税込）
とくもりコース
主菜1品（4～5人前）
組合員さんの声から生まれたボリュームアップコース！
１食あたりの価格： 1,814円（税込）
特長
●簡単調理！誰でも上手に…食材はカット済み（冷蔵）で添付の調味ダレと一緒に加熱するだけ、レシピお付き
●安心安全食材…コープの安心・安全基準に沿い、原料も出来る限り国産！
●便利…月～金の間の3日以上からご自宅へ！留守の場合は置き配可能。
●家庭の味と栄養バランス…子供も喜ぶ家庭の味、愛媛の味付けでフードコーディネーター監修のメニュー
●無駄がない…適量分のセットで届けます
配送エリア
夕食宅配エリアに準ずる
お届け方法
基本的にはお手渡しですが、お留守の時も安心！保冷の専用ボックスに入れ、ご指定の場所にセットでお届けします。
容器
使い捨て
冷凍おかず
「土日・祝日にも利用したい」「昼食用に利用したい」の声にお応えしました。冷凍なのでレンジがあればいつでもお召し上がりいただけます。
取り扱いコース
冷凍おかず おまかせ ２種セット
【冷凍だからいつでも簡単調理！出来立て急速冷凍 仕上げ】
メニューは２０種類：週替わりでお届け！
「冷凍おかず」は凍ったまま電子レンジで５００Ｗ４分３０秒を目安に加熱してお召し上がり下さい
冷凍おかず おまかせ 3種セット
【冷凍だからいつでも簡単調理！出来立て急速冷凍 仕上げ】
メニューは２０種類：週替わりでお届け！
２種セットと３種セット同時のご利用（合計５種）で、１週間（５日）分のお食事としてご準備していただけます
特長
水曜日までにご注文頂くと、翌週金曜にお届けします
（金曜日が祝日の場合は、木曜日にお届けします）
注意）夕食宅配のご利用のない週はご注文頂けません。
メニューの組み合わせはお選び頂けません。
ご注文は基本的に自動継続ですが、1回のみのご利用で可能です
配送エリア
夕食宅配配送エリアに準ずる
お届け方法
ドライアイスで保冷しお届けします。
お留守の場合は、ドライアイスを入れた専用ボックスに商品を入れ、ご指定の場所に置かせて頂きます。
容器
使い捨て容器
備考
常温保存が出来るサイドメニュー
「らっくる」のおともに美味しいおみそ汁やご飯・おやつや朝食としてパンの取り扱いをしております
取り扱いコース
みそ汁＆ご飯
みそ汁・スープはフリーズドライでお湯を注ぐだけ！
ご飯はレンジで２分で出来上がり♪
水曜日までにご注文頂くと、翌週月曜にお届けします
（月曜日が祝日の場合は、火曜日にお届けします）
注意）夕食宅配のご利用のない週はご注文頂けません。
木曜パン＆朝食パン
そのまま食べても冷やしても♪
焼くとさらに美味しいコモのパン。
水曜日までにご注文頂くと、翌週木曜にお届けします
注意）夕食宅配のご利用のない週はご注文頂けません。
特長
備蓄用にも便利です
水曜日までにご注文頂くと、お弁当と一緒に翌週月曜日（おみそ汁・ご飯）、木曜日（パン）にお届けします
配送エリア
夕食宅配配送エリアに準ずる
お届け方法
お弁当と一緒にお手渡し。
お留守の場合は、銀のカバーにお入れし、ご指定頂いた場所にセットします
備考
商品内容：入れ替えあり
健康管理食・介護食
健康を考えたおいしい食事を冷蔵でお届けします
体調に合わせて選べる７つのコース！
１日２食以上「朝・昼」「朝・夕」「昼・夕」「朝・昼・夕」の組み合わせで
「おかずのみ」「ご飯・汁物セット」のいずれかお選びください
１週間単位（月～金曜の５日間）でご注文頂けます
取り扱いコース
やわらか普通食
健康に気づかうシニア世代の方に
薄味でやわらかめに作られた栄養バランスのよいお食事です。
カロリー： １日1,500kcal（フルセット1日3食あたり） 塩分： １日10.0ｇ以下（フルセット1日3食あたり） １食あたりの価格： 本体価格5,600円～（例：「朝・夕」１０食分） 備 考： ① 基本的に軟らかい食材、魚は骨抜きを使用しています。
（舌でつぶせるような柔らかいものではありません。通常の商品です。）
② 1食当たりおかず3品の薄味で柔らかめに作られた栄養のバランスの良い食事です。
③ メニュー数は約2,000種類で、栄養面より味やバラエティーを重視しています。
きざみ食
かむ力が弱い方に
「やわらか普通食」を0.5～1センチ角に刻んだお食事です
カロリー： １日1,100kcal（フルセット1日3食あたり） 塩分： １日10.0ｇ以下（フルセット1日3食あたり） １食あたりの価格： 本体価格6,200円～（例：「朝・夕」１０食分） 備 考： ① 「やわらか普通食」を5～10㎜に刻んだ商品です。
② メニューは「やわらか普通食」と同じです。
ムース食
かむ力や飲み込む力の弱い方に
カロリー： １日1,000kcal（フルセット1日3食あたり） 塩分： １日10.0ｇ以下（フルセット1日3食あたり） １食あたりの価格： 本体価格6,200円～（例：「朝・夕」１０食分） 備 考： ① とろみがあり、歯ぐきや舌でつぶせるので、かむ力や飲み込む力の弱い方にお勧めです。
② 出来上がったおかずをムース状にしているので、お料理の味をそのまま楽しめます。
③ ムース食専用メニューとなり、現在120メニューです。
※嚥下調整食学会分類2013（食事）コード2-2にあわせた調理の状態を基準としていますが、当該レベルを保証するものではありません。
カロリー1600調整食
糖尿病が気になる方やダイエット中の方に
1日のカロリーを1600kcal、塩分を6.0ｇに抑えた栄養バランスのよいお食事です
カロリー： １日1,600kcal（フルセット1日3食あたり） 塩分： １日8.0ｇ以下（フルセット1日3食あたり） １食あたりの価格： 本体価格7,200円～（例：「朝・夕」１０食分） 備 考： ① カロリーを1600kcal、塩分を8.0gに抑えた栄養のバランスの良い食事です。
② 糖尿病によるカロリー制限だけでなく、ダイエットや塩分制限への利用も可能です。
カロリー1440調整食
糖尿病が気になる方に
1日のカロリーを1440kcal、塩分6.0ｇに抑えた栄養バランスの良いお食事です
カロリー： １日1,440kcal（フルセット1日3食あたり） 塩分： １日6.0ｇ以下（フルセット1日3食あたり） １食あたりの価格： 本体価格7,200円～（例：「朝・夕」１０食分） 備 考： ① カロリーを1440kcal、塩分を6.0gに抑えた栄養のバランスの良い食事です。
② 糖尿病が気になる方にお勧めです。
たんぱく40ｇ調整食
腎臓の負担を軽くしたい方に
1日のたんぱく質を40ｇに調整。たんぱく質とカリウムを抑えた減塩食です。
カロリー： １日1,800kcal（フルセット1日3食あたり） 塩分： １日6.0ｇ未満（フルセット1日3食あたり） １食あたりの価格： 本体価格7,500円～（例：「朝・夕」１０食分） 備 考： ① たんぱく質とカリウムを抑え、腎臓の負担を軽くしたい方（透析前の腎臓病患者）に おすすめの減塩食です。
② 1日のたんぱく質は、40g以下に調整しています。
※ カリウムは調整前の栄養価です。調理後20～30％減少します。
※たんぱく調整食は、普通ご飯で栄養成分を調整しています。
（低たんぱくご飯は必要ありません。）
たんぱく60ｇ調整食
カリウムやリンに配慮し、たんぱく質を調整したい方に
1日のたんぱく質を60ｇに調整した減塩食です
カロリー： １日1,800kcal（フルセット1日3食あたり） 塩分： １日6.0ｇ以下（フルセット1日3食あたり） １食あたりの価格： 本体価格7,500円～（例：「朝・夕」１０食分） 備 考： ① カリウムやリンに配慮し、たんぱく質を調整したい方にお勧めの減塩食です。
② 1日のたんぱく質は、60g以下に調整しています。
③ 透析されている方に対応できます。
※カリウムは調整前の栄養価です。調理後20～30％減少します。
※たんぱく調整食は、普通ご飯で栄養成分を調整しています。
（低たんぱくご飯は必要ありません。）
特長
毎週土曜日に翌週の５日分がクール便（チルド）で届きます。
配送エリア
愛媛県内全域
お届け方法
クロネコヤマトクール便
ご不在時には不在票が入ります。不在票に沿って再配達依頼をしてください
容器
使い捨て容器
備考
